Das Rollschuhfahren in Wien hat ebenso eine langjährige Tradition wie viele andere Sportarten, die man in der Donaumetropole durchführen kann. Vom physiologischen Aspekt her ist das Rollschuhfahren mit dem wesentlich jüngeren (etwa 130 Jahre jünger) Inline...  
 für 20 Kilometer hast du 110 Minuten Zeit. Deine Pace beträgt 5:31 min / km  
  Je weiter Sie sich geografisch von einem Server entfernen, desto länger dauert es, bis Ihre Datenpakete den Server erreichen und die Antwort zurückkehrt. Dies liegt einfach daran, dass die Entfernung, die das Licht zurücklegen muss, umso größer ist, je weiter der Server entfernt ist. 
 Die Kälte des Wassers sorgt dafür, dass sich die Muskeln zusammenziehen und sich somit Blutgefäße in der Muskulatur verengen. Dadurch kann weniger Blut durch die Muskeln fließen und es kommt zu weniger Schwellungen. Damit werden auch Entzündungsprozesse gedämpft. Dies führt in Summe dazu, dass die vom Training verletzten / ermüdeten Muskeln viel schneller regenerieren. Damit das funktioniert, sollte man folgende Regeln beachten: 
  Es gibt mehrere Medienartikel über die Bedeutung von COVID 19-Impfungen. Dies gilt insbesondere auch für die Sportbranche in der sich oft Menschenmassen versammeln. Die große Frage ist gestellt worden, aber die Antworten ändern sich, je nachdem, wen Sie fragen …  

The post Was bringt vegane Ernährung im Leistungssport? first appeared on Wiener Sport.]]>CBD für Athleten: Wie Cannabidiol Ihnen helfen kann, sich schneller zu erholen und bessere Leistungen zu erbringen  
 Auch wenn man davon ausgehen muss, dass RB Salzburg den Meisterteller wieder gewinnt, gibt es doch noch ein paar Mannschaften, die – zumindest in der Theorie – nicht ganz abgeschrieben werden dürfen, wenn es um die Meisterschaft geht.  
  Es gibt Running Checkpoints in Wien, welche durch große Beschilderungen gekennzeichnet sind. Auf diesen Bilderschilderungen findet man zur jeweiligen Laufstrecke beziehungsweise Umgebung hilfreiche Informationen: Streckenplan, Länge der Laufstrecken, Schwier... 
 Dass der Österreicher zu den besten Verteidigern der Welt gehört, war schon länger bekannt. Beim FC Bayern hat sich David Alaba allerdings zur absoluten Führungsfigur entwickelt. 
  The post Trainer werden in Wien: So bringen Sie Sport und Beruf in Einklang first appeared on Wiener Sport.]]>Cardio Training zuhause  

 Das größte Roller Derby Event Österreichs steht vor der Tür: die Austrian Championships 202Am 18. und 19. November 2023 treten bei den österreichischen Meisterschaften folgende Teams in 10 Spielen gegeneinander an: Vienna Roller Derby (Wien) Seel City ...  
 The post Vorbereitung auf den Vienna City Marathon — Höhentraining in Äthiopien first appeared on Wiener Sport.]]>Eliud Kipchoge – Marathon-Rekord in 1:59:40,2  
  Auch nationale Clubmannschaften konnten ebenfalls bereits international auf sich aufmerksam machen. So konnten beispielsweise die Vienna Vikings bereits etliche Male die Eurobowl für sich entscheiden, welches den höchsten Titel im europäischen Club American Football darstellt. Um die Regeln dieser Sportart zu verdeutlichen, wäre ein größerer Rahmen nötig. Ziel ist den eiförmigen Ball in eine Endzone zu tragen oder ihn darin zu fangen. Es wird 11 gegen 11 gespielt und ein Spiel dauert 4?12 Minuten Nettospielzeit. 
  Abbildung: Zeit für Sport hat man nicht - die Zeit für Sport nimmt man sich! © Free Move Training - Galo Fitness by René Götzinger 
  Die dritte Abbildung zeigt eine statische Kräftigung in gestreckter Hüftposition, bei welcher der M.iliopsoas in dieser für ihn gestreckten Position die Beine vom Boden abheben lassen muss. Durch kräftige Bauch- und Gesäßmuskeln, sowie der Kraft des M.psoas major, wird der Bauch flach gehalten und ein Hohlkreuz vermieden.  

 Um gleich vorweg zu nehmen: Natürlich ist Darts auch eine Sportart, in wie fern, dazu später mehr. Und pünktlich zur Weihnachtszeit wird Jahr für Jahr sehr oft die Frage in den Raum gestellt: Ist Darts ein ernstzunehmender Sport oder lediglich ein Geschicklichkeitsspiel? für Gelegenheitszuschauer ist dies schwierig zu beantworten. Und tatsächlich gibt es Argumente, die sowohl für ein Ja als auch für ein Nein sprechen.  
 Turnen oder auch Kunst- oder Gerätturnen ist eine Sport die an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen ist, da sie sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten beansprucht. Die Ursprünge der modernen Turnbewegung, gehen auf Friedrich Ludwig Jahn (1778...   
 Die finanziellen Unterschiede innerhalb der Liga sind erheblich. Spitzenklubs wie Salzburg, Rapid oder die Austria profitieren von internationaler Sichtbarkeit und großen Unternehmensnetzwerken. Kleinere Vereine hingegen stützen sich meist auf wenige Hauptsponsoren, was ihre Existenz verletzlich macht. Wenn ein solcher Partner abspringt, kann das den gesamten Betrieb gefährden. 
  Äußerst wichtig ist die Passform des Schuhs, speziell im Bereich der Zehenbox. Hier muss unseren Zehen viel Freiraum geboten werden, damit sich unser Fuß auch nach längeren Spaziergängen nicht eingeengt oder unwohl fühlt. Das Barfußgehen ist ein Beschreiten des Weges mit Achtsamkeit. Jeder Schritt darf von unzähligen Rezeptoren auf den Fußsohlen wahrgenommen werden.  
 Fußballfilme erzählen selten einfach nur ein Spiel. Es geht um das, was dazwischen passiert. Die Besprechung in der Kabine, das kurze Zögern vorm Elfmeter, der Blick zur Tribüne. Wer sich für Taktik interessiert, kann aus solchen Szenen mehr mitnehmen als aus manche Analyse im Fernsehen.   

 The post Der Red Bull Flugtag am 26. September 2021 first appeared on Wiener Sport.]]>Wakeboarden in Wien  
 Australian Football unterscheidet sich wesentlich zu dem bei uns eher bekannten American Football. Diese Sportart ist vor Allem in Australien, Neuseeland, England und Südafrika sehr beliebt. Gespielt wird dabei auf einem ovalem Spielfeld und Ziel ist es den ebenfalls eiförmigen...  
  The post Engadin Skimarathon 2026: der größte Langlauf Event der Welt first appeared on Wiener Sport.]]>Ausdauersport und seine Vorteile: Tipps, Chancen und Herausforderungen 
  Speerwall (ZVR 1628209666) ist ein Medieval Combat-Verein mit dem Schwerpunkt auf den Regelsystemen REW und REMA. Trainiert wird einmal wöchentlich in 1070 Wien.  
 Insgesamt zeigt die Entwicklung der Casino-Branche in Österreich, wie sich traditionelle und moderne Formen des Glücksspiels ergänzen und gemeinsam zur Dynamik und Vielfalt der Unterhaltungsindustrie beitragen.